90 kg

Szczególnie jak waży 90 kg i jest bezwładna wszystko spięte przez co jest jeszcze trudniej nawet we dwójkę tylko to nie jest specjalne podnoszenie tylko po prostu przeniesienie pod pachy i na wózek ale naprawdę dziwne zjawisko i przesto jestem troszkę załamany

siemka! jesli wazysz mniej niz 90 kg to te rekawice misle ze beda najlepsze... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=73194259 trenuje juz 7 lat kickboxing wiec misle ze mozesz mi ufac.

HAI!!!! Bede startowal w 90 kg, do zobaczyska!!! Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

ehh dragon jak chcesz to zapraszam do chorzowa zchecia przy tobie wycisne 90 kg :D jak taki niedowairek jestes wczesniej nic niecwiczyłem tylko rzucam młotem od jakiegos czasu no i 2 lata ju jitsu czy miesnie czy fet no raczje miesnie i na nich fet ale praktycznie tylko na bokach i brzuchu prubowałem brac kreatyne ale moj organizm jakos ja cienko [...]

BOŻE jakie dzieci są na tym forum! 90 kg dla Was to jakiś niewiarygodny wynik! Nie można tyle wyciskać po 3 miechach....hehehehhehehe. Ale z Was dzieciaki!

15 lat i 90 kg przy 180 cm ty jesteś strasznym grubasem.... nie żryj tyle chipsów .... bleeeeeeeeeeeee

Jem naprawde duzo ale to wszystko spalam na treningu. trenuje 5 razy w tyg po 2h i to na maxaa intensywnie a silka 4 razy...wiec moze jak brac i jak czesto??zeby chociaz do 90 kg doszlo:)

waza 90 kg na klate 100 bicepc 38

Klatka 110 , biceps 37 , waga 90 kg To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

dobra TEMAT ZAMKNIETA pozdro dla experta samego dla siebie w 6 lat nie podnosic 90 kg haahahahahahahah

mistrz05 - jesteś miszczem ciętej riposty Say Hello hahaha - pozdrówmy wszystkich wyciskaczy 90 kg na klatke

wszyscy mamy ten sam sprzed bo mieszkamy w jednej klatce i trzymamy go w piwnicy. wszyscy chodzimy na boks. ankieta jest zrobiona około 70 - 90 kg wzrost od 155- 180cm wszyscy kiedyś chodziliśmy na siłownie ''maximus'' ale zmienił się właściciel i nie daje wstępu osobom poniżej 20 lat

sor byłem przeliczyc;p jest tego 90 kg.

Kurcze kosei grubasku po tym zdjeciu to nie widac zebyś 90 kg ważył, a 100 już nie wspomne no chyba ze ta tym zdjęciu to nie ty (niebieska judoga). gdzie ty to masz ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] niestety nie mam ulozonej diety poniewaz tryb zycia na taka mi nie pozwala. Staram sie jedynie dobrze odzywiac i zazywam suple. taa, każdy się tak może tłumaczyć, a jednak niektórzy zap*****lają po 12 godzin dziennie, a dietę mają (nie mówie tu o sobie, żeby nie było ) dieta to podstawa przy twoim wzroście wróc jak bedziesz ważył 90 kg 5) amen

Witam ALEX... waga:90 kg wzrost 187 cm wiek 17 lat staz 1,5 roku budowa ciala:kosci dosc grube,lekkie zalanie tluszczem,mala muskulatura, i nie rozumiem co miales na mysli mowiac czy uwzglednilem nadwyzke kcal do budowania masy.pozdr

przed treningiem: 2 filomagi + 1 zincas forte + 3 wit.C 200mg przed snem 2filomagi + 1 zincas forte. Waga ponad 90 kg, czy zwiekszyc dawke???

Zrobi się ten plan mały 666 tylko się zmasuje do 90 kg ;P Narazie pojade normalnym planem na masę. Wiem, że micha to wszystko reguluje, ale tak będzie szybciej i efekty potem będą lepsze. pozdoro.

Dobra to walne tego propa a teraz jade ostro z odzywkami i dieta myslisz ze jak bede dokladnie dietke stosowal i odzywki bral to do 90 kg moge dojsc do konca maja?

dokladniej opisze: staz prawie 2 lata, ale byly tez momenty kiedy to sie lekko cwiczylo 2 razy w tygodniu. Najczesciej jednak 3 do 4 razy w tygodniu. 90 Kg przy 176cm (duzo za duzo tluszczu) lekkie problemy z wysokim cisnieniem, dlatego taki suple a nie inne. 7 Rano: ok. 5 Gram argininy, 25mg cynku 4 Tabletki Jablka Cm3 sniadanie na przyklad [...]